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Séance de Vinyasa : Energy Boost

Ce mois-ci, notre partenaire My Sunny Yoga vous propose une séance de yoga vinyasa filmée à la montagne dans un cadre somptueux.

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Cette séance est complète, originale et dynamique et vous permettra de renforcer particulièrement le haut du corps. Cet enchaînement tout en fluidité vous aidera à vous recentrer et boostera votre énergie pour la journée. Bonne pratique !

ESPRIT YOGA Hors-Série Méditation
Le Yoga, un atout à tout âge
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