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Esprit Yoga

bla
Mar
23

Nouveautés livres : Notre sélection

Esprit Yoga a sélectionné pour vous les nouveaux livres à regarder de plus près !

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Mar
23

3 rendez-vous à ne pas manquer ! (Avril/Mai)

On vous en parlait dans Esprit Yoga n°36, notez donc dans vos angendas !

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Mar
03

Pierre Rabhi à Marseille avec 86400-now

Le 9 mars à Marseille, le changement, c'est maintenant ! 
Changer le monde, on en a tous rêvé un jour. Au Palais des Congrès de Marseille, le 9 mars à partir de 18h, ce sera le lancement national avec Pierre Rabhi des soirées 86400-now.
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Jan
22

Sélection Esprit Yoga : 3 livres pour comprendre le yoga pour enfants

Le yoga a fait son entrée à l’école il y a quelques années, et pour animer les ateliers auprès d’enfants, des outils pédagogiques fleurissent dans les rayons des librairies. En voici trois complémentaires. Signalons tout d’abord la production « maison » : Mon yoga quotidien, 33 clés pour les 7-14 ans, de nos collaboratrices Véronique Mainguy et Laurence Mucha. Les auteures, toutes deux formatrices au RYE offrent un outil efficace et pédagogique pour permettre aux enfants de s’approprier leur propre pratique et aux adultes de les guider sur ce chemin de vie. Les indications sont détaillées, et l’enfant peut ainsi en toutes circonstances introduire ces pratiques aussi ludiques que bénéfiques pour son épanouissement créatif et personnel. 

 

livres

Complémentaire, l’ouvrage J’ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune est un guide de 13 méditations pour les 7-12 ans qui allie clarté des explications, sobriété des illustrations, et fonctionnalité des fiches techniques. On apprécie les koans traditionnels poétiques. Les méditations sont classées par thématique, et surtout, on nous explique à quoi elles servent ! Des indications pour méditer en toutes circonstances, des histoires issues de traditions diverses, et aussi des indications pour partager sa pratique avec ses parents.

 

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Oct
23

Comment monter dans Adho Mukha Vrksasana (la posture de l’équilibre sur les mains) avec contrôle

Elle fait partie de ces postures que chaque pratiquant de yoga souhaite maîtriser. On a tous envie de changer notre perspective et de voir les choses sous un autre angle.

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