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Yogasphère

La pratique du yoga ne se résume pas à quelques postures, elle est empreinte de valeurs universelles : respect, tolérance, empathie. Esprit Yoga décrypte les initiatives, événements, tendances et produits qui font l’actualité de l’écologie, du développement personnel, de l’économie éthique et responsable.


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LIFE

Yoga life

Le yoga modifie en profondeur notre manière d’appréhender l’existence et notre rapport aux autres et l’environnement. Mode, jardin, architecture, décoration… L’art de vivre participe à la recherche de l’équilibre. Cette rubrique propose des conseils pratiques et présente des objets beaux, utiles et éthiques.

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ETMOI

Yoga & moi

Le yoga est aussi un voyage intérieur, un lent et agréable cheminement vers l’équilibre psychique et physique, où bien-être du corps et de l’esprit sont indissociables. Raison de plus pour adopter une alimentation à la fois saine et savoureuse, suivre une bonne hygiène de vie et des soins naturels.


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Danse

Yoga et Danse,
Éloge du mouvement


Danse et yoga participent d'une même quête de la maîtrise du corps. Le danseur comme le yogi travaillent à réaliser le geste juste. A lire dans le numéro 07 d'Esprit Yoga, les portraits de danseurs et chorégraphes qui nous racontent leur expérience avec le yoga : "Comme le yogi remet sans cesse son ego sur le tapis, le danseur se remet quotidiennement en question en s'accrochant à la barre" Mélanie Hurel, première danseuse à l'Opéra de Paris.

À décourvir aussi, le Natya Yoga qui apporte au yoga le plaisir de la danse. Alliant force et grâce, ce yoga créé par Cécile Barra propose mouvements et enchaînements au rythme du tango, du rap, de la musette ou de la musique classique. En voici quelques images...  

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Energie

Une drôle d’énergie propre

BacterieOn a coutume de qualifier les énergies renouvelables de « propres ». Une habitude qu’il faudra corriger prochainement si les recherches menées par le professeur Bruce Logan venaient à se concrétiser.

Cuisine

La santé dans l’assiette

Le_meilleur_de_la_cuisine_ayurvediqueSelon les principes de la médecine ayurvédique, tout est lié. Notre alimentation et nos pensées conditionnent notre santé. Ainsi, chaque aliment joue un rôle actif dans l’équilibre de l’organisme, nos repas permettant de prévenir les maladies et de lutter contre les agressions quotidiennes (stress, fatigue, etc.)

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