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Qu’en est-il de la réalité de l’enseignement sur le terrain ? Quel statut choisir ? Où enseigner ? Combien se faire payer pour un cours
Esprit Yoga
octobre 23, 2015
Accueil » 23 octobre 2015
Qu’en est-il de la réalité de l’enseignement sur le terrain ? Quel statut choisir ? Où enseigner ? Combien se faire payer pour un cours
Rencontre avec BKS Iyengar, le maitre du yoga connu pour son enseignement planétaire : Esprit Yoga l’avait rencontré avant sa mort en 2014… Entretien en juin
Pour éviter tout risque de blessure, nous cherchons à fluidifier les transitions d’une posture à l’autre, afin qu’elles coïncident avec la fluidité de la respiration.
Cette posture vous permettra de renforcer votre ceinture scapulaire, vos bras et votre sangle abdominale afin de pouvoir prendre, par la suite, la posture de
Elle fait partie de ces postures que chaque pratiquant de yoga souhaite maîtriser. On a tous envie de changer notre perspective et de voir les
Comme toute posture d’équilibre debout, Garudasana requiert de la concentration, une attention soutenue. Par Céline Antoine Outre la difficulté de l’équilibre, l’enroulement des jambes présente
Cette flexion avant signifie littéralement l’étirement de l’ouest. L’ouest étant la partie arrière du corps dans la philosophie yogique. Par Céline Antoine Elle étire notamment
Cette flexion arrière simple est plus difficile et plus complexe à réaliser qu’il n’y parait. En prenant la posture, il est important de penser longueur
Cette flexion arrière permet d’assouplir la colonne vertébrale et de créer une ouverture profonde de la poitrine et des épaules. Elle adresse directement le chakra
Cette posture est souvent présentée comme un excellent moyen de renforcer la sangle abdominale, elle crée surtout un puissant renforcement des fléchisseurs des hanches. Par
Du 1er juillet au weekend du 11 novembre, venez découvrir dans des lieux uniques tout l’univers du yoga et sa pratique holistique.
Il y a de ces séjours que l’on
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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