Le numéro de Juillet – Août est actuellement disponible !
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Esprit Yoga

novembre 17, 2018

Bien-être Holistique

Remèdes naturels pour un hiver cocooning

Grâce au miel, à l’argile, à l’aloé vera, au gingembre, au charbon et à quelques huiles essentielles bien choisies, composez des remèdes 100 % naturels

Lifestyle & Spiritualité

Savasana : les portes du “Samadhi”

Savasana, la « posture du cadavre », facile en apparence est plus ardue qu’il n’y paraît. elle représente une étape essentielle vers une transformation profonde

Pratique du Yoga

Que sont les fascias ?

Connaître et comprendre le fascia, cette véritable matrice qui sert de support à l’organisme pourrait bien révolutionner notre regard sur le fonctionnement de notre corps

Lifestyle & Spiritualité

Présence : tout est là !

La vie est un flux permanent, tout change et rien ne demeure. Prendre conscience de cette notion d’impermanence peut être réconfortant : car si rien

Pratique du Yoga

Yoga Minute : des pieds pour aller danser !

Voici un exercice très simple, pour avoir des pieds en pleine forme et un ancrage solide. Nos pieds sont la base de notre structure squelettique,

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