Esprit Yoga

septembre 23, 2019

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Yoga et arts martiaux, mêmes combats ?

L’un cultive la paix, les autres étudient l’art de la guerre. Pourtant, du shala au dojo, il n’y a qu’un pas, qui ouvre la voie

Séquences du magazine

Gagner en confiance dans la cité des joyaux

La confiance en soi est un atout considérable pour aborder la vie avec sérénité. Loin d’être innée, elle se pratique et se renforce. Cette séquence

Pratique et bien-être

Clafoutis aux poireaux et fourme d’Ambert

Réputé pour sa texture fondante et moelleuse, le clafoutis a la côte auprès des plus gourmands. Cette fois-ci, bye-bye les cerises et bonjour les légumes,

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