Esprit Yoga

septembre 22, 2020

Pratique et bien-être

Trouver l’équilibre avec ardha chandrasana, la demi-lune

Posture exigeante d’équilibre, ardha chandrasana invite à expérimenter engagement musculaire, souplesse et concentration. Par Zineb Fahsi ARDHA CHANDRASANA, en sanskrit la posture de la demi

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