Esprit Yoga

août 27, 2021

Séquences du magazine

Garder la forme pendant la grossesse

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Séquences du magazine

Réapprendre à se tenir debout !

La posture sur les mains, Adho Mukha Vrksasana, s’est développée à partir des années 1950. Progressivement, elle est devenue une posture phare des cours de

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