Esprit Yoga
Jessica
Cet article vous aidera à choisir le yoga qui vous conviendra le mieux, en tenant compte de votre forme physique, de votre état d’esprit et de vos buts personnels.
Un défi, la randonnée au Mont Guillaume Depuis plus de 10 ans, le Mont Guillaume me fait de l’œil chaque journée de nos vacances dans
Les yogis et les yoginis sont des gens exigeants ! Sur le tapis comme dans la vie, leurs préoccupations environnementales comptent autant que leur bien-être.
Il y a une dizaine d’années, Elodie Abadie a créé le concept Yoga Danse.
Avec dynamisme et modernité, la professeure propose au participant un programme ayant pour but le lâcher prise, l’adaptabilité, l’écoute de son corps et le bien-être.
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien, dans un endroit où les dieux ont marché sur la Terre, où l’histoire a laissé des traces
Revenir à la réalité charnelle de notre corps est un besoin aigu ressenti par un grand nombre d’entre nous. Ce retour au corps est essentiel
Votre magazine Esprit Yoga vous écoute ! Nous lançons un sondage auprès de nos lecteurs pour récolter leurs avis et leurs attentes. On se dit
Chaque année, comme une ritournelle de fin d’année, le réveillon s’accompagne des traditionnelles « nouvelles résolutions ». Mais comment se défaire de nos habitudes ? La philosophie
Une méditation de pleine conscience pour profiter du moment présent, en dégustant une boisson chaude et réconfortante. Par Eléonore Gratton Une production Esprit Yoga, avec
Pour célébrer le changement de saison, il est coutume de répéter 108 salutations au soleil. Une pratique aux multiples bienfaits qui permet de se challenger
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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