Esprit Yoga
Jessica
Certains pensent que les végétariens ne mangent que des carottes cuites à l’eau et des graines, mais ils ont tort ! Voici 3 recettes de
En cette saison Vata pendant laquelle nous reprenons un rythme de travail accéléré après l’été. L’ayurveda conseille de conserver certains moments de poses afin de
Septembre rime avec rentrée des enfants, retour au travail, gestion du quotidien… Empêcher le stress et la fatigue de s’installer, ça se prépare ! Voici nos astuces
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Sans en avoir forcément conscience, les femmes sont influencées par les quatre étapes du cycle menstruel, à la fois sur les plans physique, psychologique, émotionnel
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S’éloigner pour mieux revenir à soi
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