Esprit Yoga
Jessica
Sisterhood in Health est un événement féminin initié en 2016 par deux femmes: Armanda Dos Santos et Leila Echchihab. Il s’agit d’un espace d’échanges, de
L’été est la saison de la plénitude, de la chaleur et de la luminosité. Pour s’y sentir bien, l’ayurveda, science millénaire, nous y aide grâce
Un immense parc avec des arbres majestueux, un lac, une demeure chaleureuse, un bel environnement naturel au cœur de la Bourgogne, c’est le cadre dans
En début d’année, une star du yoga sur instagram (@casa_colibri) s’est filmée en train d’enchainer des asanas alors qu’elle avait ses règles. Elle le fit
Les mois des vacances, prenons le temps de se poser, du temps pour ne rien faire, ne rien prévoir, ne rien projeter, juste vivre l’instant
Une pratique incontournable pour bien relâcher le mental et d’accéder à une détente profonde et régénératrice. Par Nadège Lanvin Après une bonne série de postures,
Le yoga a fait son entrée à l’école il y a quelques années, et pour animer les ateliers auprès d’enfants, des outils pédagogiques fleurissent dans
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Dans la tradition ayurvédique, les chakras dessinent un méridien énergétique qui traverse notre corps. En ayurveda, il faut privilégier tel ou tel aliment en fonction
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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