Esprit Yoga
Lila
Le yoga est une pratique intégrative qui combine le corps, l’esprit et l’âme. Il offre un chemin vers une meilleure conscience de soi ou mindfulness.
Le yoga est une pratique qui mène vers l’épanouissement personnel, la sérénité et l’harmonie intérieure. Pour approfondir votre compréhension du yoga et enrichir votre pratique,
Le yoga et la gym sont deux pratiques très populaires pour ceux qui désirent améliorer leur condition physique. Mais quel est le meilleur choix entre
La solitude est une expérience humaine complexe qui peut être perçue de différentes manières selon les individus. Certains la considèrent comme une épreuve difficile à
L’alimentation végétarienne, qui est basée sur les végétaux et qui exclut la viande et le poisson, est de plus en plus populaire. Une popularité croissante
Lorsqu’il s’agit de pratiquer le yoga, la nutrition joue un rôle essentiel dans la récupération et l’apport d’énergie. Après une séance de yoga, il est
Le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. C’est un mode de vie qui embrasse de multiples dimensions, dont l’alimentation. Comment une alimentation équilibrée
De nos jours, la conscience environnementale et l’éthique prennent de l’ampleur et l’urgence climatique est telle qu’il devient impératif d’adopter une approche durable dans tous
La décision de passer à une alimentation végétalienne est un choix personnel qui peut avoir de grands avantages sur votre santé. Par la même occasion,
La recherche de la paix intérieure est devenue une priorité pour de nombreuses personnes. Mais la paix intérieure est-elle réellement accessible ou s’agit-il d’un idéal
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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