Esprit Yoga
Alexandre MENINI | Webmaster magadm
Mal connu car finalement très peu enseigné dans les studios, le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil ». Il se pratique
Trouvez la tenue de yoga idéale : confort, style, respirabilité et éthique. Conseils pratiques pour bien choisir et entretenir vos vêtements.
Au niveau corporel et physiologique mais aussi au niveau mental, émotionnel et spirituel, la maternité apparaît comme un véritable chemin initiatique. Pendant neuf mois le
Le protocole Brain Longevity®, inspiré par le Yoga Kundalini, permet d’exercer et préserver nos facultés cérébrales. Une bonne nouvelle pour les Baby Boomers, qui atteignent
Saviez-vous que, quand le temps presse, certains ustensiles détournés de leur premier usage peuvent vous aider ? Un gaufrier pour des falafels à point, il
Une méditation pour dissocier la douleur de la pensée de la douleur
Une méditation pour ressentir l’énergie circuler librement en vous
Une méditation pour remercier son cœur de la vie qu’il fait pulser en nous à chaque instant
La méditation de la brume bleutée ” width=”800″ height=”450″ data-style=”clear” align=”center”>
La méditation du souffle
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
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