Esprit Yoga
Alexandre MENINI | Webmaster magadm
Militante féministe, mère et grand-mère, Thèrése Clerc n’envisage pas de vivre la dernière partie de sa vie soit à la charge de ses enfants soit
En privilégiant l’écoute active (ou attentive), la méthode « Gordon » permet d’accompagner les enfants dans la vie quotidienne, avec bienveillance et en posant un cadre sécurisant.
Originaire de Goa, l’ancienne colonie portugaise, Shripad Yesso Naik a été nommé Ministre du Yoga en novembre 2014. Un poste voulu par le nouveau premier
Aujourd’hui, assez répandue dans les pays anglophones, cette technique est utilisée dans le traitement des troubles psychiques et comportementaux de faible ou de moyenne gravité,
Retrouvez dans chaque numéro « L’arbre à palabres », série dans laquelle trois professeurs de yoga répondent à une question. Ici dans l’un des premiers magazines d’Esprit Yoga,
Anne-Béatrice Leygues, ostéopathe D.O., spécialiste de Do In et de Hatha Yoga, a développé « Respi », une application IPhone/IPad pour permettre aux personnes sédentaires
Les conseils du Dr Coudron pour une pratique « anti-déprime ». Par Esprit Yoga Redonner l’envie de faire Faire des exercices, même à toute à
Pratiquer seul, chez soi ou quand on est en déplacement, permet de faire une pause dans le quotidien, au moment où l’on en a besoin.
Le bassin, point de jonction entre le bas et le haut du corps, concentre notre énergie vitale. Voici une mini-pratique pour éveiller cette force et
A partir d’un certain âge, surtout chez les femmes, la région du dessous des bras est souvent affaiblie et peut devenir flasque. Paradoxalement le triceps
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
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