Esprit Yoga
Alexandre MENINI | Webmaster magadm
La posture de la bûche de bois est une excellente posture pour étirer l’extérieur des hanches. La plupart d’entre nous a beaucoup de raideurs dans
Si vous avez déjà observé des petits enfants ou les personnes qui habitent en Asie du sud-est, vous avez certainement remarqué que la posture du squat
Ce magnifique numéro d’été est consacré au bonheur. A côté de la jolie posture de Caroline, réalisée sur une plage des Landes, nous avons cité
Le numéro 37 d’Esprit Yoga (mai/juin 2017) est consacré à la liberté. En ces temps de contraintes sécuritaires et de montées des extrémismes, ce mot
Le numéro 36 d’Esprit Yoga est consacré au thème de la simplicité. À une époque où souvent l’injonction est au « plus », nous vous
Cette torsion debout est une posture exigeante qui peut créer beaucoup de frustration chez les élèves car ils se sentent très rapidement bloqués dans la
Je suis ravie de partager avec vous une de mes postures préférées: la posture du poisson avec support. Il s’agit d’une variante de la posture
Chaque année au mois de mars, plus de 7 000 yogis venus du monde entier viennent partager leur passion au cœur des rizières balinaises. Par
S’impliquer n’est pas un choix : pour l’être humain il est tout simplement impossible de vivre sans s’engager. Par Ananda Ceballos L’engagement n’est pas mort
S’impliquer, voilà le thème du dossier spécial de ce premier numéro de l’année 2017. Comme le dit l’éditorial : « Notre implication n’est pas vaine,
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
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