Le numéro de Mai – Juin est actuellement disponible !
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Esprit Yoga

Alexandre MENINI | Webmaster magadm

Bien-être Holistique

Protéger les articulations des doigts

Toutes les articulations sont importantes et cela nous apparaît clairement dès que nous avons un dysfonctionnement. Les articulations des doigts sont plus « fragiles »,

Pratique du Yoga

Apprendre à dompter son stress avec le yoga

Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance

Salutations de Yoga

Salutation du guerrier

Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager dans l’action avec confiance.

La salutation du chat en video
Salutations de Yoga

Salutation du chat

Fluidité et douceur Un enchainement doux et tranquille, pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.  

Salutations de Yoga

Salutation au Soleil

Une salutation incontournable, accessible à tous et de mémorisation facile pour commencer la journée dans la lumière.

Salutations de Yoga

Salutation à la Terre

Un enchainement inédit doux et tranquille pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.

Salutations de Yoga

Salutation à la Lune

Une séquence inédite conçue pour honorer le féminin, sa rondeur et sa qualité de réceptivité.

Guadeloupe : Un lieu d’union

Le centre Ananda, dédié au yoga et autres pratiques liée à la pensée orientale, est un espace chaleureux, unique sur l’île de Basse Terre. Partage

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