Esprit Yoga
Alexandre MENINI | Webmaster magadm
La pratique du yoga donne une conscience de soi qui permet de courir en pleine connaissance de son corps et avec un mental plus réceptif.
Le stress est une réaction naturelle à une situation menaçante. Sans l’éviter ni l’accepter, le yoga nous aide à en faire un outil de connaissance
Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager dans l’action avec confiance.
Fluidité et douceur Un enchainement doux et tranquille, pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.
Explorer l’espace dans toutes les directions et rester centré à l’intérieur.
Une salutation incontournable, accessible à tous et de mémorisation facile pour commencer la journée dans la lumière.
Un enchainement inédit doux et tranquille pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.
Une séquence inédite conçue pour honorer le féminin, sa rondeur et sa qualité de réceptivité.
Le centre Ananda, dédié au yoga et autres pratiques liée à la pensée orientale, est un espace chaleureux, unique sur l’île de Basse Terre. Partage
Pourquoi ne pas profiter de l’été pour passer des vacances yogiques ? Un stage permet d’approfondir sa pratique et de rencontrer de nouvelles personnes partageant
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Trois jours au Château de Transières en Normandie
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
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