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Voler ? Même plus peur !
La peur de l’avion concerne près de 20% des Français. Si l’avion est devenu un transport presque comme les autres, certains n’arrivent pas à s’y
22 juillet 2019
Esprit Yoga
La peur de l’avion concerne près de 20% des Français. Si l’avion est devenu un transport presque comme les autres, certains n’arrivent pas à s’y
Saviez-vous que notre corps humain est un microcosme à l’image du macrocosme qui nous entoure ? La nature est un mouvement permanent qui s’adapte toujours aux
Louis Aragon dans Le Paysan de Paris s’émerveillait devant les objets du quotidien. Pour redécouvrir la joie des petits riens et apprécier les merveilles de
Le yoga a toujours été à l’écoute des personnes en situation d’handicap. Il se fraie un chemin, lent, difficile mais ô combien riche en humanité,
Cette séquence fluide, composée de postures d’ouverture des hanches et du coeur et de transitions originales à pratiquer dans la joie. Texte: Anouk Corroleur L’émerveillement
Méditation de la relaxation consciente Une méditation pour mieux gérer le stress et l’anxiété Asseyez-vous confortablement sur deux couvertures ou sur des briques ou, si
A New York, toute pause est bonne à méditer. Dans la rue, près de votre lieu de travail, ou que vous soyez, un Med Truck
Classiques de la cuisine française, il est temps de végétaliser nos si bons croque-monsieur. Faciles à réaliser, ils craquent sous la dent et régalent nos
Ananda Ceballos est une contributrice régulière du magazine Esprit Yoga, très appréciée des lecteurs. Son livre « Manger mieux en pleine conscience » co-écrit avec Yaël Bloch
Lilou Macé est une auteure passionnée d’épanouissement personnel et la créatrice du « Défi des 100 jours » et de « La télé de Lilou ». Fondatrice des « Œufs
Du 1er juillet au weekend du 11 novembre, venez découvrir dans des lieux uniques tout l’univers du yoga et sa pratique holistique.
Il y a de ces séjours que l’on
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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