Esprit Yoga
Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section « Lifestyle & Spiritualité », nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.
Est-il souhaitable d’évoquer les textes anciens et la tradition indienne pendant les cours de yoga ? Comment s’y prendre pour, qu’à partir d’une pratique, émane
Dans les postures de yoga, le corps devient la scène d’une présence à soi tendre et douce, claire, aiguisée et surtout ouverte. Par Ananda Ceballos
Prise de conscience aidant, nombreux sont ceux qui tentent de trouver des astuces écolos et simples à réaliser chez soi pour contribuer à la protection
Au lieu de considérer l’attente comme un temps vide, à neutraliser, voire à combattre, essayons de transformer ce qui semble être du temps perdu en
Posture symbolique des mains paume contre paume, anjali mudra ou Namaste mudra ouvre ou clôture les séances de yoga. Quelle est la symbolique de cette
Vous avez mal au dos ? Dans 98 % des cas, vous sortirez du cabinet médical avec une prescription d’antalgiques, d’anti-inflammatoires, voire d’opiacés. Mais gare
Letizia Terrana nous parle de cette notion de « Santosha », le contentement, l’un des piliers des Niyama, les « règles d’éthique personnelle » du
Que vous soyez novice, expert, ou fraîchement débarqué dans le vaste monde du yoga, vous avez quand même déjà du remarquer l’engoûement actuel pour les
L’autosuggestion positive prônée par Emile Coué au siècle dernier n’a pas pris une ride. Bien au contraire, la fameuse « méthode Coué ». Par Corine
Pionnière en France de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber est l’auteure du best-seller 3 kifs par jour. Rencontre avec cette inspirante professeure de bonheur ! Propos
Du 1er juillet au weekend du 11 novembre, venez découvrir dans des lieux uniques tout l’univers du yoga et sa pratique holistique.
Il y a de ces séjours que l’on
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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