Esprit Yoga

Lifestyle & Spiritualité

Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section « Lifestyle & Spiritualité », nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

Nos articles :  Lifestyle & Spiritualité

Lifestyle & Spiritualité

Yoga : aider les enfants face au stress

Bonne nouvelle ! Les propositions de yoga pour enfants fleurissent à tous les coins de rue. Immersion dans un Yoga sur mesure. Par Maud Dugrand et

Lifestyle & Spiritualité

Qu’est-ce qu’un mudra ?

Il existe une gestuelle particulière dans notre pratique du yoga. Le mouvement des mains est empreint de sens… Ces mouvements de mains si raffinés et

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Yoga : des enfants plus calmes et confiants

Du matin au soir, l’enfant est stimulé par l’école et les multiples activités qui lui sont proposées. Le yoga lui permet de prendre de la

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Le Yoga, un atout à tout âge

En avançant en âge, des besoins spécifiques apparaissent. Le yoga apporte des réponses concrètes pour maintenir sa condition physique et mentale et plus encore pour

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Qu’est-ce qu’un guru ?

Le mot guru est tellement galvaudé et détourné de origine qu’il est difficile de lui rendre son sens si pur et sacré dans la tradition

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S’installer comme prof de yoga

Qu’en est-il de la réalité de l’enseignement sur le terrain ? Quel statut choisir ? Où enseigner ? Combien se faire payer pour un cours

Yoga : le bon côté de la force

« Ne pas forcer » est l’un des conseils les plus courants lors d’un cours de yoga. La pratique du yoga nous enseigne en effet à mobiliser

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