Salutations de yoga
Délier le haut du corps en douceur avec Zineb Fahsi
Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. Cette séance est menée par Zineb Fahsi. Bonne pratique !
4 mai 2020
Esprit Yoga
Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. Cette séance est menée par Zineb Fahsi. Bonne pratique !
Inspirée d’un art martial millénaire, cette salutation est un hommage à la circulation de l’énergie, pour développer notre intelligence corporelle.
Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager dans l’action avec confiance.
Fluidité et douceur Un enchainement doux et tranquille, pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.
Explorer l’espace dans toutes les directions et rester centré à l’intérieur.
Une salutation incontournable, accessible à tous et de mémorisation facile pour commencer la journée dans la lumière.
Un enchainement inédit doux et tranquille pour remettre du mouvement dans la colonne et le bassin.
Une séquence inédite conçue pour honorer le féminin, sa rondeur et sa qualité de réceptivité.
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Trois jours au Château de Transières en Normandie
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
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