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Voler ? Même plus peur !
La peur de l’avion concerne près de 20% des Français. Si l’avion est devenu un transport presque comme les autres, certains n’arrivent pas à s’y
22 juillet 2019
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Esprit Yoga
air france peur de l’avion
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La peur de l’avion concerne près de 20% des Français. Si l’avion est devenu un transport presque comme les autres, certains n’arrivent pas à s’y
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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