Voler ? Même plus peur !

La peur de l’avion concerne près de 20% des Français. Si l’avion est devenu un transport presque comme les autres, certains n’arrivent pas à s’y habituer. Air France propose un stage d’une journée à ceux qui veulent apprivoiser leur peur. Ceux qui ont réussi à s’en défaire nous ont raconté leur expérience.

Cloué au sol

“Je n’ai pas pu monter. Je ne sais pas pourquoi, mais cela m’était impossible. Mon fils habitait New York, il était guitariste. Nous allions souvent lui rendre visite. Ce jour-là, ma femme est montée dans l’avion, et moi, je suis restée à l’aéroport “. C’est ainsi que pour la première fois, Jean était resté, coulé au sol. Cadre en informatique pourtant habitué à prendre l’avion, sa l’avait terrassé. Pour Françoise, c’est après un Amsterdam-Paris qu’elle s’est jurée de ne plus jamais monter dans l’avion: ” Je n’ai pas pris l’avion pendant 40 ans !”.

Pourtant, un jour, ils ont décidé d’affronter cette phobie qui les paralysait tant, grâce au stage anti-stress d’Air France. “J’ai envoyé un mail intitulé “Au secours” tellement j’étais désespéré. Mon fils se mariait à New York le jeudi, j’vais un vol le mercredi, je leur ai demandé une place en urgence et ils m’ont accepté.” Depuis 1993, deux stages hebdomadaires sont proposés au centre anti-stress aéronautique situé à Roissy. “A l’origine, c’est un pilote qui a voulu apporter de l’aide à des passagers. Cet environnement, qui était pour lui un paradis, pouvait être un enfer pour d’autres”, explique Philippe Goeury, sophrologue, pychologue et steward Air France.

Pour savoir comment surmonter la peur de l’avion, retrouvez les anciennes numéro d’Esprit Yoga  accessible en ligne ici.

Avec la précieuse contribution de Anaïs Bocquet