Actualités
Regarder plus loin
La pratique des drishtis développe la concentration et invite à voir le monde de manière plus réaliste et plus bienveillante. Par Max Pariny La dimension
8 mai 2022
Aucun commentaire
Esprit Yoga
concentration
concentration
La pratique des drishtis développe la concentration et invite à voir le monde de manière plus réaliste et plus bienveillante. Par Max Pariny La dimension
« Mais, concentrez-vous donc Monsieur Ayrault ! »: Cette phrase de mon professeur de mathématiques résonne encore dans ma tête comme ce « fichu » mantra lancé derrière mon épaule
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
