Esprit Yoga
esprit
esprit
Bienvenue dans ce scan corporel pour vous aider à calmer votre anxiété et, permettre au corps et à l’esprit de s’ancrer dans le moment présent.
Céline Antoine vous livre ici une séquence d’ouverture des épaules et de la poitrine. À réaliser n’importe où et chaque fois que vous sentez votre
Utthita Ashwa Sanchalasana ou la posture de la fente haute, est une excellente posture pour étirer les fléchisseurs des hanches. Dans nos sociétés modernes, nous
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
S’éloigner pour mieux revenir à soi
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
