Le magazine de septembre-octobre est disponible !
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Esprit Yoga

étirement dos

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Pratique du Yoga

Yoga minute : j’étire mon dos

Parfois, l’arrière du corps est tendu et raccourci, ce qui peut créer des douleurs et déséquilibres posturaux. Voici un exercice d’étirement agréable du dos. Vous pouvez

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