Esprit Yoga

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Actualités

L’appropriation culturelle dans le yoga

Depuis quelques années, le sujet de l’appropriation culturelle crée un vif débat au sein de la yogasphère. Il sous-tend l’idée que l’industrie du yoga participe

Lifestyle & Spiritualité

Voyage : trois jours avec un Sadhu

Découvrir la ville sainte de Varanasi est une expérience forcément incroyable. Mais quand on pénètre la cité et les abords du Gange guidé par un

Lifestyle & Spiritualité

AUROVILLE : 50 ANS D’UNE EXPÉRIENCE UNIQUE

Cette année Auroville fête son 50e anniversaire. Comment la ville universelle, sans nationalités ni appartenance, poursuit-elle son évolution ? Par Marie Thoris Mon regard se pose

Lifestyle & Spiritualité

Qu’est-ce qu’un guru ?

Le mot guru est tellement galvaudé et détourné de origine qu’il est difficile de lui rendre son sens si pur et sacré dans la tradition

Pratique et bien-être

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

Discipline millénaire, l’Ayurveda est à la fois une philosophie, une spiritualité, une médecine et un art de vivre. Par Sylvie Verbois L’Ayurveda insiste sur l’harmonisation

Lifestyle & Spiritualité

Mysore, capitale du yoga contemporain

C’est d’abord aux Etats-Unis que l’ashtanga yoga, aussi connu sous le nom d’ashtanga vinyasa yoga, a fait son entrée dans les studios de yoga. Depuis,

Actualités

Diriger l’énergie grâce aux bandhas

Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.

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