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Recette veggie : pizza arc-en-ciel
Des amis ou des voisins passent chez vous ce week-end ? Cette recette de pizza « arc-en-ciel » veggie ravira les yeux et les papilles ! Par
1 juillet 2022
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Esprit Yoga
légumes
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Des amis ou des voisins passent chez vous ce week-end ? Cette recette de pizza « arc-en-ciel » veggie ravira les yeux et les papilles ! Par
Pour l’arrivée du printemps, voici deux techniques yogiques pour fortifier la santé de notre système digestif, du foie et du pancréas.
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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