Esprit Yoga
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Découvrez Parsvottanasana, la posture de l’étirement intense des flancs. Céline Antoine, « Arrêt sur Asana » vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement
Sensations fortes, exercice de ses limites et maîtrise du corps : la pratique de l’équilibre à l’âge où l’on se cherche, où l’on se teste, constitue
L’os du talon, le calcanéum, doit être bien stabilisé pour régler l’équilibre dans les asanas debout, comme les postures de l’aigle ou de l’arbre. Par
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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