Esprit Yoga

postures

postures

Pratique et bien-être

Dormir à poings fermés, les postures à pratiquer

Les troubles du sommeil concernent un grand nombre de personnes. Le yoga peut considérablement aider à nous apaiser pour mieux dormir. Voici des postures qui

Pratique et bien-être

Pratiquer dans un petit espace

Si vous avez l’habitude de pratiquer dans un studio vous allez voir qu’il est également possible de continuer le yoga dans un espace plus restreint.

Actualités
En kiosque
Newsletter
Suivez-nous