Esprit Yoga
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Les troubles du sommeil concernent un grand nombre de personnes. Le yoga peut considérablement aider à nous apaiser pour mieux dormir. Voici des postures qui
Que l’on décide de faire une pause dans ses activités ou de reconnecter à soi et de s’offrir un réel temps pour soi, le yoga
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
Revenir à la réalité charnelle de notre corps
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