Le numéro de Mai – Juin est actuellement disponible !
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Esprit Yoga

respiration solaire

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Lifestyle & Spiritualité

“Surya Bhedana”, la respiration solaire

Relié au soleil, surya bedhana aide à garder moral et forme durant l’automne ! Surya signifie soleil en sanskrit, et Bedhana percer, passer à travers.

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