Esprit Yoga

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Pratique et bien-être

J’enseigne le yoga avec mes failles

Je suis une professeure de yoga et je ne sais pas faire la posture sur la tête… Tout comme beaucoup d’autres postures plus acrobatiques les

Lifestyle & Spiritualité

Décryptons ensemble le symbole du Om

Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifiait le symbole du Om ? Si vous vous intéressez à la spiritualité, au yoga, à la méditation ou

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« Spondylarthrite ankylosante » La première fois que j’ai entendu ces mots c’était en 2001… un ouragan dans ma vie mais aussi une délivrance car l’on avait enfin identifié ce

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Pratiquer le yoga avec les enfants par Claudia Martin

Claudia Martin est l’auteure d’un livre clair et joliment illustré, destiné aux enfants et à leurs parents, « Yoga pour enfants » publié chez Hachette. Cette professeure

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Méditation : les conseils de 3 profs de yoga

Retrouvez dans chaque numéro « L’arbre à palabres », série dans laquelle trois professeurs de yoga répondent à une question. Ici dans l’un des premiers magazines d’Esprit Yoga,

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