Parsvottanasana : l'étirement intense des flancs

Parsvottanasana : l’étirement intense des flancs

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Découvrez Parsvottanasana, la posture de l’étirement intense des flancs. Céline Antoine, « Arrêt sur Asana » vous propose de travailler ensemble cette posture aux multiples bienfaits. Renforcement des cuisses, ouverture des épaules, allongement du dos…

Par Céline Antoine

Retrouvez Céline Antoine sur http://www.celineantoineyoga.com

Ses livres Je soigne ma lombalgie avec le yoga, Je retrouve un bon sommeil avec le yoga, J’apaise mes règles douloureuses, ici : https://www.esprityoga.fr/boutique/yoga-et-sante

Renforcement des hanches avec cette variation de Utkatasana

Cette variation de Utkatasana est surprenante de par son intensité. Par Céline…

Savasana ou la posture du cadavre

Savasana ou la posture du cadavre est l’une des postures les plus…

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Parivrtta Parsvakonasana:la posture du grand angle en torsion décomposée

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Purvottanasana, l'étirement avant du corps

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Céline Antoine vous livre ici une séquence d’ouverture des épaules et de…

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