Description

Mudras : canalisez force et concentration – Soirée Esprit Yoga #7

Le 14 avril 2026 à 20h – en ligne – 17 € (replay inclus)

Une soirée Esprit Yoga pour découvrir la puissance des mudras yoga

Souvent méconnus, les mudras sont des gestes subtils qui allient énergie, intention et concentration.
Ils influencent notre respiration, notre posture et notre état intérieur.
Lors de cette soirée Esprit Yoga, la professeure et formatrice Ysabel Pineau vous invite à explorer les mudras yoga à travers une approche vivante et expérientielle, où le corps et le souffle deviennent les portes d’entrée vers une conscience plus profonde.

Mudras yoga, énergie et ressenti : ce que vous allez vivre

Cette soirée vous propose :

• Découvrir l’origine et la signification des mudras yoga

• Comprendre comment les mudras influencent le souffle, l’énergie et la concentration

• Expérimenter plusieurs mudras clés pour ressentir leurs effets subtils

• Partager vos sensations et explorer leur impact sur le mental et le corps

• Intégrer les mudras dans votre pratique de yoga quotidienne

Une soirée orientée expérimentation, pour ressentir directement la puissance des gestes et leur influence sur votre état intérieur.

(Replay inclus, accessible à tous les inscrits)

Ysabel Pineau, professeure de yoga, formatrice & yogathérapeute

Ysabel Pineau découvre le yoga à 17 ans, dans une période de reconstruction personnelle.
Formée à l’école de Yoga des Pays de Loire, son enseignement s’inscrit dans la lignée du Viniyoga transmis par Sri Krishnamacharya, via T.K.V. Desikachar et Claude Maréchal.

Professeure de yoga, formatrice et yogathérapeute diplômée de l’Institut de Yogathérapie de Paris, Ysabel s’appuie sur 20 ans de pratique et de transmission.
Son approche unique intègre les influences de ses nombreux voyages, notamment ses années passées auprès des peuples amérindiens Navajo, ainsi que ses connaissances en Reiki, massage thaï, psychologie, nutrithérapie et naturopathie.

Aujourd’hui, elle propose une formation en ligne dédiée aux mudras yoga et continue de former professeurs et pratiquants à ces techniques puissantes.

Une soirée Esprit Yoga animée par Éléonore Gratton

Professeure de yoga, formatrice et voix emblématique des méditations Esprit Yoga, Éléonore Gratton animera la soirée et guidera les échanges, favorisant un espace bienveillant d’écoute et de partage.

Détails pratiques

📅 Date : Mardi 14 avril 2026
🕒 Heure : 20h – 21h30 (heure de Paris)
💻 Format : En ligne (lien envoyé après inscription)
🎥 Replay : Inclus
💶 Tarif : 17 €

Pourquoi s’inscrire dès maintenant ?

• Places limitées pour garantir la qualité des échanges

• Replay inclus et réservé uniquement aux inscrits

• Une expérience unique, exclusive, proposée par Esprit Yoga

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À propos d’Esprit Yoga

Depuis plus de 10 ans, Esprit Yoga vous accompagne dans la découverte et la pratique du yoga à travers son magazine et ses contenus inspirants.
Notre ambition : proposer un regard sensible et éclairé sur l’art de vivre du yoga, la philosophie indienne, la méditation et le bien-être au quotidien.