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Soirée Esprit Yoga – Les fondements du Yoga Nidra – Avec Mathieu – Le 23 avril à 20h

17,00 

Lors de cette soirée, Mathieu, professeur de yoga spécialisé dans le kurma yoga et le yoga nidra, propose de découvrir ou d’approfondir ces pratiques de manière à affiner votre pratique de yoga et de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace.

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Description

Ce « yoga du sommeil » est en réalité une technique d’éveil

PRÉSENTATION DE LA SOIRÉE

Cette Soirée conférence propose de découvrir ou d’approfondir. Le Yoga nidra et le kurma yoga. Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir tout ce qui n’est pas nous. Ce yoga du sommeil est donc, paradoxalement, une technique d’éveil. La pratique du kurma yoga ou « yoga de la tortue » s’effectue à travers l’apprentissage de 31 trésors, dont les 6 poussées fondamentales, le 6 instruments nécessaires à la pratique du yoga, les 6 chakra respiratoires… Une manière différente d’aborder votre pratique de yoga de l’affiner et de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace.

L’INTERVENANT

Mathieu se contente d’un prénom

Après des études d’ethnologie, il parcourt l’Inde depuis 1970. Professeur de yoga, il co-fonde la Maison du Yoga en 1983 à Paris. Il se spécialise dans le kurma yoga et le yoga nidra. Il a été rédacteur en chef de la revue Infos Yoga. Il a créé une école qui dispense des formations, stages et ateliers.

www.ecoledeyogamathieu.fr

LIVRES 

Mathieu est l’auteur de :

– La béatitude de la tortue (Éd. Thot)

– Dormir pour s’éveiller (Éd. Almora)

– Kurma yoga (Éd. Almora)

 

La soirée aura lieu le mardi 23 avril 2024 à 20h.

L’évènement aura lieu sur Zoom. 3h avant le début de la soirée vous recevrez un lien pour vous connecter et participer à la soirée. En cas d’impossibilité d’assister à la soirée en live, vous pourrez la visionner pendant 15 jours en replay.