VIDEO Vinyasa des deux harmonies

 

Un vinyasa doux et harmonieux qui travaille les articulations plus que la musculature. Pour délier les hanches et les épaules de manière progressive.

 

 

 

VIDEO Vinyasa du tigre bondissant

Ce vinyasa dynamisant vous apporte tonicité et un regain de fraîcheur dans tout le corps.

 

 

 

VIDEO Vinyasa de l’équilibre cosmique

Ce vinyasa vous permet de vous sentir stable et fort, comme les racines d’un arbre, et souple et léger comme ses feuilles.

 

 

 

VIDEO Vinyasa du soleil intérieur

Ce vinyasa engendre une belle chaleur au niveau de l’abdomen. Il vous aide à développer votre volonté et à prendre votre juste place dans le monde.

 

 

 

Vinyasa de la lune confiante

Un vinyasa très complet, pour mettre en dialogue notre partie réceptive et souple et notre partie confiante et affirmée.

 

 

 

VIDEO Vinyasa Ouverture du cœur

Un vinyasa qui renforce notre confiance et l’amour envers nous-même, et qui nous aide à nous ouvrir à l’autre.

 

 

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