Mot-valise formé du préfixe prana – la force de vie, l’énergie vitale – et d’ayama – l’extension ou l’expansion, le pranayama permet de restaurer ou conserver une santé optimale, de discipliner l’esprit, mais aussi de canaliser la force vitale afin de la laisser se déployer. © Yvonne Kingsley Santé du corps et de l’esprit Une … Lire la suite de Pranayama, ou le souffle cosmique