Retrouvez trois gestes simples qui permettent de soigner une crise de sciatique. 1. La libération des vents Allongé au sol, jambes pliées, ramenez les cuisses sur le ventre, attrapez les genoux avec les 2 mains et effectuez des petits cercles au niveau des genoux. Sentez le massage doux que cela propage dans le bas du … Lire la suite de Apaiser la douleur de la sciatique