Esprit yoga n°39 – version numérique

Description

Le numéro de rentrée d’Esprit Yoga, le N° 39, est consacré au thème de l’exploration.

Dans le dossier vous découvrirez toutes les facettes de cette merveilleuse attitude, qui est autant projeté vers l’extérieur (comme nous le raconte l’explorateur polaire Jean-Luis Etienne) que les l’intérieur, comme le montre notre chroniqueuse Ananda Ceballos.

On vous signale aussi le reportage photographique sur Ulpotha, village perdu au coeur du Sri Lanka est un lieu magique où cette deux dimension de l’exploration (intérieure et extérieure) se réunissent harmonieusement.

Et bien sûr toujours nos séquences posturales, bien être et de yogathérapie (ce mois-ci : comment dissiper le stress) et sur le yoga égyptien. Enfin, à ne pas manquer notre dossier sur la fermentation, avec astuce et recettes pour réaliser soi-même les fermentations les plus connues : délicieuses et super healthy !