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Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé. YT YOGA a été conçu par Lara Heimann, une kinésithérapeute américaine. La méthode
Cette séquence invite à trouver dans l’acceptation un nouveau départ pour d’autres possibles. “Celles et ceux qui ont vécu des situations douloureuses le savent :
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