Esprit Yoga
Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture.
Découvrez comment le yoga en ligne offre aux femmes actives une solution flexible et accessible pour intégrer des moments de bien-être dans leur quotidien.
Découvrez le Yoga prénatal, une pratique spécialement conçue pour les femmes enceintes, favorisant l’épanouissement tout au long de la grossesse.
Le yoga a conquis le monde entier grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Cependant, se lancer dans le yoga peut s’avérer
Aline, prof de yoga, partage 15 conseils essentiels pour développer son activité de yoga, incluant pratique personnelle et marketing.
Explorant la compassion au-delà de la pitié, cet article révèle comment le yoga intègre l’amour désintéressé et l’action pour le bien-être de tous.
Comment pratiquer le yoga sans se ruiner ? Voici nos conseils, astuces et ressources gratuites pour un bien-être accessible.
Découvrez comment bien faire du yoga avec des conseils pratiques et des techniques simples pour une pratique saine et enrichissante.
Le yoga est bien connu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. L’art-thérapie, quant à elle, est une approche thérapeutique qui utilise la créativité
Le yoga, cette pratique ancestrale qui séduit des millions de personnes à travers le monde, doit en grande partie son efficacité à la maîtrise de
L’humanité a cherché à s’exprimer, à se connecter et à trouver un équilibre à travers diverses formes d’art et de mouvement depuis des siècles. Le
Anjali Mudra ou Namaste Mudra : ode à la paix, unité et lumière
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
Laurent Jouvet : “La spiritualité la plus profonde est toujours la plus simple”
Laurent Jouvet, ex-moine devenu théologien, partage dans Esprit Yoga sa vision de la spiritualité ancrée dans le corps et l’expérience du divin.
Qu’est-ce qu’un mantra ? Découvrez ses pouvoirs
Découvrez comment les mantras transforment l’esprit, équilibrent le mental et renforcent la pratique yogique. Explorez leur science sacrée.
Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
