Le numéro de Septembre-Octobre est actuellement disponible !
Menu
Le numéro de Septembre-Octobre est actuellement disponible !
Énergie
BIEN-ÊTRE
Équilibre
Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture de yoga. Et également des descriptifs pour mieux comprendre le lien entre la pratique et le bien-être du corps.
Cet article vous aidera à choisir le yoga qui vous conviendra le mieux, en tenant compte de votre forme physique, de votre état d’esprit et de vos buts personnels.
Interview complète de Rahul Bharti est un guérisseur indien et chaman au parcours pour le moins singulier….
Explorez la paix et l’unité avec Namasté et Anjali Mudra. Découvrez comment cette salutation yogique symbolique harmonise corps et esprit.
Explorez le retour au corps et à la réalité charnelle, clés d’une existence pleine et épanouie.
Retrouvez les numéros en vente actuellement, les anciens numéros, les hors-séries & les livres, les DVD & Podcasts, les accessoires de yoga et abonnez vous !
Aline, prof de yoga, partage 15 conseils essentiels pour développer son activité de yoga, incluant pratique personnelle et marketing.
Le yin yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur les étirements
Le yoga est une discipline très ancienne, originaire d’Inde, qui permet de cultiver l’harmonie entre
Il n’est pas forcément facile de s’asseoir en tailleur à même le sol sans sentir
Le stress, un concept aussi vieux que le temps lui-même, est une expérience universelle que nous avons tous rencontrée à un moment ou à un
Dans la terminologie œuf de yoni il y a deux mots clés. Oeuf dont le nom est dû à sa forme ovoïde et qui peut
Nasya, c’est le traitement par le nez ! Nasya est un traitement ayurvédique consistant en l’introduction de gouttes d’huile médicalisée (ou de ghee) via le
Le bruit des feuilles crisse sous nos semelles, les paysages se poudrent d’or et de safran, le vent est vif, une odeur d’humus imprègne les
Cette séquence créative vous permettra de vous sentir plus ancré et revitalisé. YT YOGA a été conçu par Lara Heimann, une kinésithérapeute américaine. La méthode
Les 5 souffles vitaux de la voie du
Une séance de Yin yoga pour célébrer la
Retrouvez cette séquence dans sa totalité et détaillée
Voici une routine de yoga dynamique proposée par
Inspirée d’un art martial millénaire, cette salutation est
Pour développer équilibre et rapidité et pour s’engager
Fluidité et douceur Un enchainement doux et tranquille,
Explorer l’espace dans toutes les directions et rester
Une salutation incontournable, accessible à tous et de
La catégorie Salutations de Yoga vous initie à des séquences uniques, de la Salutation au Soleil à la Salutation à la Lune. Ces pratiques, parfaites pour débuter un cours ou une séance, allient harmonieusement posture, respiration et concentration. Elles sont essentielles pour développer une connexion profonde entre les différents éléments qui constituent votre être.
Cette séquence créative vous permettra de vous sentir
Cette séquence invite à trouver dans l’acceptation un
Une pratique originale et douce pour revitaliser le
Cette séquence de Kundalini dynamique explore différents exercices,
La posture de eka pada galavasana travaille notre
Découvrez les Séquences du Magazine, de l’Iyengar précis au Vinyasa fluide, explorez les ressources de force et de souplesse qui se trouvent en vous. Ces séquences, adaptées à chaque niveau, vous permettront d’approfondir votre expérience et de découvrir les effets transformateurs du yoga sur la santé et le bien-être.
Cette variation de Utkatasana est surprenante de par
Savasana ou la posture du cadavre est l’une
Cet exercice va permettre de renforcer les muscles
Cet exercice va permettre d’allonger tout le côté
Cette posture est un excellent moyen de renforcer
Notre section Postures de Yoga est votre studio virtuel pour apprendre et perfectionner divers asanas. Chaque article détaille une posture spécifique. Que vous soyez débutant ou avancé, ces guides vous accompagneront vers une expérience sûre et bénéfique.
Il existe un grand nombre de traductions de la Gayatri Mantra. Ce
Qu’est-ce que le corps subtil ? Selon la sagesse indienne, il s’agit d’une
Pour percer son sens originel, nous avons reçu l’appui de plusieurs spécialistes.
Notre rubrique Lifestyle & Spiritualité va au-delà de l’aspect “sport” des postures réalisées sur votre tapis de yoga ou au sein de votre salle de cours préférée. Cette catégorie explore comment le yoga, en tant qu’activité et philosophie de vie, influence notre quotidien. Nos articles inspirants vous transporteront à travers les aspects sociétaux et spirituels liés à votre parcours yogique.
Une méditation de pleine conscience pour profiter du moment présent, en dégustant
Une méditation pour dissocier la douleur de la pensée de la douleur
Une méditation pour ressentir l’énergie circuler librement en vous
Dans Podcasts Yoga et Méditation, plongez dans des séances audio enrichissantes, guidées par des voix expertes. Ces podcasts offrent une approche unique pour intégrer la respiration, la méditation et les postures dans votre routine quotidienne afin de renforcer votre santé physique et mentale.
Newsletter
Inscrivez-vous à notre newsletter pour obtenir des informations actualisées, des nouvelles et des informations.
