Esprit Yoga
Le yoga est une tradition millénaire qui a traversé de nombreux siècles. Alors que de plus en plus de personnes s’y adonnent à travers le
Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon indésirable que beaucoup côtoient. Dans cet article, nous explorerons les nombreux bienfaits du yoga sur
Le stress, un concept aussi vieux que le temps lui-même, est une expérience universelle que nous avons tous rencontrée à un moment ou à un
Les bandhas sont trois « clapets » ou « verrous d’énergie » qui permettent de contenir et diriger l’énergie vitale. En yoga, ils renforcent la pratique du Pranayama (la respiration) et des Asanas (les postures). Voici quelques clés pour savoir pourquoi et comment les utiliser.
Dans la terminologie œuf de yoni il y a deux mots clés. Oeuf dont le nom est dû à sa forme ovoïde et qui peut
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C’est dans l’air du temps, de plus en plus de patients me demandent du Triphala, une recette de Kitcheri, une diète de printemps… si le
Par Julie Cadorette Au-delà du tumulte du quotidien,
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