Collection Yoga et Santé

La collection Yoga & Santé

La pratique du yoga peut apporter un réel soulagement à de nombreuses pathologies : lombalgie, stress, hypertension…

Cette nouvelle collection, co-éditée par Terre vivante et Esprit yoga, invite chacun à devenir acteur de sa santé de façon naturelle.

Chaque ouvrage est consacré à un mal spécifique pour lequel sont proposés les postures de yoga adaptées, ainsi que des conseils de bien-être pour une approche holistique. Il s’agit de proposer aux lecteurs une solution naturelle, sans sur-promesse, mais en mettant en évidence les soubassements psychologiques, énergétiques et émotionnels de la pathologie. L’approche simple, concrète et centrée sur le yoga, enrichie par des conseils d’hygiène de vie, alimentaires et de médecines douces.

La collection s’adresse certes aux pratiquants de yoga (débutants ou initiés), mais a été conçue plus largement pour tous ceux qui souhaitent devenir acteurs de leur santé. Ce sont des personnes intéressées par les médecines douces, les soins holistiques, les pratiques de bien-être.

Le ton est accessible, pédagogique, sans jargon médical ou yogique.

L’objectif est que le lecteur sente que l’on connaît sa pathologie et surtout ses ressentis. L’empathie, si souvent absente dans le discours de la médecine classique, est ici bien présente.
L’ambiance graphique est très aérée et colorée.