Esprit yoga n°55

Description

Ce numéro, consacré à la notion de connexion, se veut résolument optimiste, pour vous accompagner dans les temps incertains qui nous attendent. Nos liens ont été mis à mal par la longue période de confinement : plus de sorties, plus de voyages, peu, voire pas, de contacts. Nous avons été littéralement déconnectés d’une bonne partie de nos cercles familiaux, amicaux et sociaux. Alors, trouvez dans ce numéro les conseils et l’énergie pour retisser ces liens et vous reconnecter. La séquence bien-être vous montrera comment réactiver votre énergie après tant de semaines de sédentarité forcée. Dans ce numéro nous parlons aussi beaucoup de réseaux sociaux et de yoga en ligne. En effet le confinement a fait exploser la consommation de yoga en ligne et nous avons exploré l’impact (pour le pire et pour le meilleur) de cette pratique désincarnée. Retrouvez enfin toutes les rubriques habituelles de Esprit Yoga : les actues, la sadhana, la yogathérapie, la méditation et nos conseils nutrition et santé. Bonne lecture !

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