Le numéro de Juillet – Août est actuellement disponible !
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J’accompagne ma ménopause avec le yoga

12,90 

Réf. menopause Catégorie

Description

Depuis maintenant plusieurs années, on sait que le traitement hormonal de substitution (THS) peut induire des troubles de santé parfois très graves. Les femmes en pré-ménopause et en ménopause sont à la recherche de solutions naturelles pour les aider à mieux vivre cette période. Qu’il s’agisse d’agir sur la fatigue et le manque d’énergie, sur les bouffées de chaleur, les troubles de l’humeur et autres soucis, le yoga peut vous apporter des solutions efficaces et durables. Grâce à 2 séquences complètes, vous aurez les clefs pour prendre soin de vous et accompagner les désagréments de  la ménopause, par un travail de postures, de respiration, facile et accessible à toutes.

La collection Yoga & Santé

La collection «Yoga & Santé » puise dans la riche tradition du yoga pour présenter, de manière simple et claire, des séquences de postures qui peuvent apporter un réel soulagement à bien des problèmes. Elle s’adresse aux personnes qui font du yoga, mais aussi aux non-pratiquants, à tous ceux qui souhaitent prendre en main leur bien-être et se soigner de manière naturelle et holistique.

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