Et si nos déplacements devenaient aussi une façon de prendre soin de soi ?

Le vélo présente de nombreux avantages : il favorise l’activité physique, permet de prendre l’air et de se vider la tête le temps d’un trajet. Sur le papier, il a tout bon. À condition, tout de même, de trouver chaussure à son pied. Car désormais, le vélo se conjugue au pluriel.

Vélo classique, assistance électrique, format pliant, cargos… Le vélo a largement évolué et peut aujourd’hui s’adapter aux besoins, aux capacités et aux usages de chacun. Une évolution qui permet aussi de l’envisager autrement : non plus seulement comme un moyen de transport ou un loisir, mais comme une manière toute simple de remettre du mouvement dans son quotidien.

Car pédaler, même pour un trajet relativement court, c’est déjà bouger. C’est solliciter son corps sans nécessairement avoir l’impression de « faire du sport ». C’est aussi sortir de chez soi, prendre l’air, observer ce qui nous entoure et s’accorder un temps de transition entre deux moments de la journée. Là où certains déplacements peuvent être vécus comme du temps perdu, le vélo peut transformer le trajet en un moment pour soi, une pause dans un quotidien bien chargé.

Encore faut-il trouver le modèle qui nous convient. Bonne nouvelle : il est désormais possible de tester le vélo le plus adapté à son utilisation. C’est ce que propose Véligo Location, le service d’Île-de-France Mobilités – exclusivement disponible en Île-de-France – qui permet de tester pendant plusieurs mois différents formats de vélos avant de se lancer dans un achat. Les durées de location varient selon les modèles : 3, 6 ou 9 mois pour certains, et 6, 9 ou 12 mois pour le VAE et le vélo mécanique.

Pour les usages du quotidien, la gamme comprend notamment le vélo mécanique, le vélo à assistance électrique, le vélo pliant et différents vélos cargos. Chacun répond à des besoins différents : trajets urbains, distances plus longues, combinaison avec les transports en commun ou transport d’enfants et de charges.

À côté de cette gamme, Véligo Location propose également des vélos adaptés, avec la plus large offre inclusive dans un service public de location longue durée : tricycles, tandems, vélos à assise basse. Ils sont destinés aux personnes ayant des besoins spécifiques liés notamment à une pathologie, à l’équilibre, aux articulations ou à certaines situations particulières. Véligo Location accompagne ces personnes en proposant un bilan mobilité pour identifier leurs besoins et configurer le Véligo le mieux adapté, réalisé par un conseiller mobilité ou un ergothérapeute. Cette diversité permet de lever certains freins et de permettre à davantage de personnes de retrouver le plaisir et la liberté de se déplacer à vélo.

Pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se lancer dans l’aventure à bicyclette, Île-de-France Mobilités déploie tout un réseau de Maisons du Vélo, véritables lieux d’accueil, d’accompagnement et de conseil dédiés aux usagers. Fixes (implantées à proximité des grandes gares) ou mobiles (en itinérance sur l’ensemble du territoire francilien), elles renseignent, informent sur les services vélo, proposent des essais de courte durée, des ateliers de réparation et un accompagnement personnalisé,et surtout aident chacun à se lancer.

Finalement, prendre soin de soi ne passe pas toujours par l’ajout d’une nouvelle activité dans un emploi du temps déjà chargé. Cela peut aussi commencer par transformer un geste aussi quotidien que se déplacer.

Et si, demain, le trajet faisait déjà partie du bien-être ?

Pour en savoir plus sur Véligo Location :

Site internet : www.veligo-location.fr

Instagram : @veligo_loc