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69,90 €
Comprendre ses rythmes et accompagner ses variations : 6 séances de yoga, 7 pratiques courtes, 3 méditations guidées et 3 ebooks.
Programme 100 % en ligne — accès immédiat et à vie — 69,90 €.
Comprendre ses rythmes et accompagner ses variations.
À travers le yoga, le souffle, la méditation, l’Ayurveda et l’alimentation, ce programme explore différentes façons de mobiliser l’énergie lorsqu’elle stagne, de la réguler lorsqu’elle devient trop intense et de la préserver lorsqu’elle s’épuise.
Avec Éléonore Gratton, Marie Lecuyer et Laëtitia Lecuyer.
Programme 100 % en ligne — accès immédiat et à vie.
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