Le numéro de Mars-Avril est actuellement disponible !
Le numéro de janvier-février est actuellement disponible !

Bien-être Holistique

ESPRIT YOGA Hors-Série Méditation

hs5 meditation coverUn Hors-Série pour tout savoir sur la méditation

Entièrement consacré à la méditation, ce Hors-Série s’adresse tout particulièrement aux débutants et à tous ceux qui s’intéressent à la méditation, qui s’y sentent attirés mais souhaitent en savoir un peu plus avant de se lancer.

Eh bien, ce Hors-Série est pour vous ! Vous y trouverez de articles qui expliquent de façon simple comment approcher la méditation et l’associer à votre vie quotidienne : manger, dormir, marcher ou simplement être attentifs à ce qui se passe autour de vous.

Découvrez aussi les deux séquences de yoga pour se préparer à la méditation et enrichir la pratique avec des moments méditatifs.

Achetez le numéro

Sur le même sujet

Rendez-vous dans notre boutique,Et abonnez vous !

Diapositive précédente
Diapositive suivante
Actualités
En kiosque
Newsletter
Votre abonnement n'a pas pu être enregistré. Veuillez réessayer.
Votre abonnement a réussi.
Suivez-nous