Eveiller la conscience du corps pour se régénérer

Une pratique originale et douce pour revitaliser le corps et éveiller la conscience sensorielle d’un corps fluide.

La pratique Satya (Sensory Awareness for Yoga Attunement) a été fondée par Tias Little, qui l’a créé comme un prélude somatique à la pratique traditionnelle du yoga.

Les mouvements SATYA permettent de réveiller les courants et marées du corps fluide par des mouvements de glissement, de contraction, d’expansion, de balancement et d’étirement des continuités myofasciales qui lient chaque espace du corps à un autre.

Cette interconnexion permet de dégluer, de défroisser les tissus conjonctifs souvent gelés par des gestes mécaniques et/ou répétitifs.

Texte & Postures Véronik DAVANNE

Photographe Sébastien DOLIDON

La suite de cet article est à découvrir dans Esprit Yoga n°65, en vente ici :

EY 65 Extraits Page 01

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