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DVD DÉTENTE

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Réf. Référence : dvd01 Catégorie DVD

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Ma séance Yoga avec Sreemati

« Libérez-vous du stress et retrouvez le calme intérieur »

Sreemati vous propose une séquence à pratiquer chez vous, centrée sur la DÉTENTE, pour favoriser le relâchement des tensions musculaires, le retour à une respiration plus ample et relaxante, et pour vous libérer du stress. Vous sentirez rapidement les bienfaits sur le plan physique, moins d’irritabilité, une plus grande concentration. Cette séquence est construite en trois phases : respiration, salutation à la terre et postures. Sreemati vous propose également un exercice de concentration, que vous pouvez pratiquer séparément.
ATTENTION : Quantité limité à 5 DVD maximum par commande. Si vous souhaitez plus de 5 exemplaires merci de nous contacter store@esprityoga.fr

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